Esse livro, do Prof. Dr. Wellington Lunz, ensina integralmente a julgar a qualidade da evidência (13 quesitos formais) e a força da recomendação (9 quesitos formais) de artigos científicos originais na área da saúde. Se você é profissional, estudante ou aspirante a cientista na área da saúde, esse livro é para você. Clique aqui e saiba mais!

Resumo: a maioria sabe prescrever treino para hipertrofia. Mas isso não garante o sucesso hipertrófico. O segredo do sucesso hipertrófico está em saber identificar quando se deve reestimular o músculo. Este é o quinto de 6 posts onde ensino quais são os MARCADORES que devemos usar para julgar se o músculo deve ser treinado novamente. Um desses marcadores é a 'Recuperação Percebida'.