Periodização tem a ver com dividir o tempo em fases — usado inicialmente no esporte pelo fisiologista russo Leo Matveyev. No entanto, passou a ser criticado por não atender modalidades com calendário competitivo prolongado. A partir disso surgiram novos modelos, como os de Issurin, Verkhoshansky, Stone et al. e Poliquin (década de 1980).