"... Repare que nos valores referentes a poucas séries temos uma inclinação de ganho maior, e depois vai se tornando relativamente menor....

Lamento informar, mas NÃO há evidências de que ESTRESSE METABÓLICO induz hipertrofia. Não há sequer uma evidência sólida sobre o assunto.

" (...) Muito né!? Mas você ainda não viu nada... conseguiram isso SEM DIMINUIR ingestão calórica. O que os autores fizeram foi apenas...

"(...) E o resultado mais intrigante foi que o gasto energético total (GET) nos primeiros 5 dias de corrida foi de ~ 6202 kcal/dia. Mas...