Resumo: a maioria sabe prescrever treino para hipertrofia. Mas isso não garante o sucesso hipertrófico. O segredo do sucesso hipertrófico está em saber identificar quando se deve reestimular o músculo. Este é o quinto de 6 posts onde ensino quais são os MARCADORES que devemos usar para julgar se o músculo deve ser treinado novamente. Um desses marcadores é a 'Recuperação Percebida'.

Eis a sugestiva nova REVOLUÇÃO de tratamento para obesidade. O estudo BELIEVE, apresentado no congresso ADA 2025, mostrou que a combinação de bimagrumab e semaglutida pode revolucionar o tratamento da obesidade. Promove perda impressionante de gordura corporal com preservação da massa muscular. Entenda por que esse avanço supera estudos anteriores e seus efeitos sociais.