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Dá para hipertrofiar mais uma região muscular que outra?
Dá para hipertrofiar mais numa região do músculo que em outra? Leia o post do Prof. Dr. Wellington Lunz para entender.
Blog Prof. Wellington Lunz
26 de nov. de 20246 min de leitura
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Quais os Mecanismos da Hipertrofia Muscular?
Quais os mecanismos da hipertrofia muscular esquelética? Neste post você perceberá que é algo sofisticado, complexo e multinível.
Blog Prof. Wellington Lunz
27 de ago. de 20244 min de leitura
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Microlesões causam ou não causam hipertrofia muscular?
Microlesões causam hipertrofia muscular? A resposta é: 'Depende'. Leia esse post do Prof Wellington Lunz para entender.
Blog Prof. Wellington Lunz
25 de jun. de 20244 min de leitura
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Treinamento de força reduz o risco de doenças cardiovasculares... Não é só o aeróbio?
Treinamento de força reduz o risco de doenças cardiovasculares? Ou é coisa para o exercício aeróbio?
Blog Prof. Wellington Lunz
11 de out. de 20203 min de leitura
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