Melhor treino para ganho de massa: peso ou máquinas | Prof Wellington Lunz

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Prof. Wellington Lunz
Prof. Associado Universidade Federal do ES
Doutor em Ciências Fisiológicas
Mestre em Ciências da Nutrição
Bacharel e Licenciado em Educação Física

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O que é Melhor na Musculação: Pesos, Máquinas ou Elásticos?

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O que é melhor para hipertrofia e força: Pesos, Máquinas ou Elásticos? Tenha a resposta certa com evidências robustas. Leia o post!

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25 de mar.13 min de leitura

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